Dunaber MusicThree Deep Breaths (A Kiwi Tip)

20 de noviembre de 2014 a las 21:21 por Michael Gray | En Noticias, Historias, Consejos | Comentarios desactivados sobre tres respiraciones profundas (un consejo de kiwi)

Un consejo que recuerdo una y otra vez es el que me llegó a través de la amabilidad del gran gaitero de Nueva Zelanda, medallista de oro, John Hanning. Al principio de mi carrera, mientras recitaba por las islas del norte y del sur de Nueva Zelanda, me transmitió su receta para la estabilidad en el desempeño; es decir, su preparación personal final para asegurarse de no contribuir indebidamente a llenar el cesto de la ropa sucia.

John Hanning, Wellington, Nueva Zelanda
El consejo de John fue simple, como suele ocurrir con todas las grandes cosas. A mí me ha funcionado, casi siempre. Y hasta el día de hoy, sin fallar, sigo la receta del Doctor John (y el Doctor John es abogado, por cierto):

“haz tres respiraciones profundas al entrar en cualquier área de actuación”.

Para algunos tipos cínicos (los muy pocos en el mundo de las tuberías) esto puede sonar como una superstición tranquilizadora. ¡Pero no! Hay ciencia. Los kiwis no lo tienen para desviar a una persona.

Lugares como medicina.net e incluso los famosos Clínica Mayo se encuentran entre esos lugares que abogan por la técnica de respiración planificada para reducir el estrés y, en nuestro caso, la locura por el rendimiento.

Si respiramos, si estamos oxigenados, si estamos estables y sin ansiedad, las mejores cosas, como las buenas melodías, seguramente sucederán.

Tres respiraciones profundas.

Intentalo.

Namasté.

METRO.



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